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白蛤甜菜
上次老公的朋友送了一大袋白蛤,足足有50斤,一下子也来不及吃,
俺就用开水焯过,把白蛤肉取出漂净,放入冰箱,要吃的时候取出解冻,很方便。
今天老公买了一把甜菜,就做个白蛤甜菜吧。
叶用甜菜性凉味甘,能清热解毒、行淤止血。可补中下气,理脾气,去头风,利五脏。
又名君达莱、牛皮菜,厚皮皮菜、光菜。其叶柄的颜色分红色、绿色、白色3种。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 白蛤甜菜步骤1
    1
    准备好白蛤肉,鸡蛋,
  • 白蛤甜菜步骤2
    2
    准备好甜菜
  • 白蛤甜菜步骤3
    3
    甜菜洗净切段待用
  • 白蛤甜菜步骤4
    4
    把白蛤肉放入大碗,磕入鸡蛋,加淀粉,料酒,盐,胡椒粉搅拌匀
  • 白蛤甜菜步骤5
    5
    锅里油热,放入白蛤肉快速炒散,盛出
  • 白蛤甜菜步骤6
    6
    锅里油热,放入甜菜,煸炒至转色,
  • 白蛤甜菜步骤7
    7
    加盐调味,关火盛出
  • 白蛤甜菜步骤8
    8
    把白蛤肉扣在甜菜上即可上桌

小贴士

1.把白蛤肉与甜菜分别炒熟再装盘,感觉看起来比较清爽。
2.白蛤肉是熟的,所以稍微过油炒一下就可以了。
来自 品口 TejUKCJa 的作品 
菜谱标签:苏菜 宴请 海鲜 热菜 私房菜 苏菜 清热解毒

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