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养血补气---当归北芪

养血补气---当归北芪

�� 这是一款产后补气养血的汤水！
食材都非常简单，放的瘦肉，汤水会比较清甜不油腻，红枣补血，去核后不容易燥，非常有营养！也适合贫血的人食用~
当归的功效：
补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。
北芪的功效：
补气升阳，补气摄血，补气行滞，补中益气，去瘀散结，益气固表，补气益阴，利水消肿，温里散寒，托脓生肌，强体质，延年益寿。治自汗，盗汗，血痹，浮肿，痈疽不溃或溃久不敛；内伤劳倦，脾虚泄泻，及一切气衰血虚之症。(展开) ��

食材

主料

瘦肉 500g
北芪 30g
当归 30g
红枣 30g

辅料

盐适量
姜 2片

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
当归，北芪洗净，红枣洗净去核备用；
2
瘦肉洗净切大块；
3
冷水下锅把瘦肉焯一下水，并放姜两片；
4
煲中煮开水，下北芪，当归红枣等煮开；
5
下瘦肉一起煲；
6
煲约两个小时即可加盐调味食用！

小贴士

红枣去核后再煲汤，容易出味还不燥热~！

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：贫血汤锅血瘀质养颜气虚质特禀质补肝熬鲜香汤补血补气血调经贫血月经不调痛经

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