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牛肉炒苦瓜

牛肉炒苦瓜

�� 牛肉炒苦瓜是我常做的菜之一，牛肉可以给宝宝吃。(展开) ��

食材

主料

苦瓜 400g
牛肉 200g

辅料

姜 10g
生油适量
盐适量
酱油适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
牛肉切片。
2
苦瓜切片。
3
下油放进姜。
4
放进牛肉快炒一下。
5
然后倒进苦瓜。
6
苦瓜熟了之后，加进酱油和盐调味就可以了。
7
成品来了。

小贴士

牛肉和苦瓜炒的时间不要过长了，会影响口感的。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：贫血夏季夏至家常菜提高免疫力晚餐炒炒锅祛风散寒补铁贫血阳虚质骨质疏松

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