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圣女果蛋白蒸牛肉

圣女果蛋白蒸牛肉

�� 营养美味的蒸牛肉，拌米饭吃很棒哦…(展开) ��

食材

主料

圣女果 6个
娃娃菜 2片
木耳 1朵
熟牛肉泥 50g
蛋白 1个

辅料

香油适量
盐少许

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
圣女果去皮切碎，木耳和娃娃菜分别切碎，牛肉泥事先蒸熟
2
将所有食材放入碗中
3
搅拌均匀后加入一个蛋清和少许食盐
4
加入几滴香油充分搅匀
5
套上一个保鲜袋，表面扎几个眼儿
6
冷水上锅，水开上汽后中小火蒸10分钟
7
简单营养又美味

小贴士

圣女果最好把皮去掉，牛肉泥是熟的，所以水开上汽后蒸十分钟即可。

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：牛肉蒸蒸菜酸

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