客户端

菜谱

首页 食谱 食材 专辑 健康
您的位置:首页 > 菜谱大全 > 青椒鸡丝炒香干
青椒鸡丝炒香干
同事儿子准备办喜事, 家里先赶紧装修, 不得已要到外面租房住, 在附近找了半天没有什么合适的房子, 只好在那种半旅社临时租上几个月, 住宿条件还可以, 就是没有专门的厨房做饭了, 在走道上做饭又很不方便, 所以只好在外面混了。 这刚还没几天, 就开始叫苦了, 吃不习惯外面的小摊,开始想念家常菜的味道了。 不过也是, 就是我们自己平常一连在外面吃几天, 都会厌烦, 不管外面的菜有多好, 到头来还是惦记着家里的那口, 这就是家的味道。
家常小炒一般都是每个家庭的主打菜,随意搭配几样菜品, 如我今天的“青椒鸡丝炒香干”, 鸡肉是白肉, 富含丰富的动物蛋白; 豆制品---干子则是植物蛋白, 富含钙质; 而青椒呢, 是蔬菜中的维C之王, 这几样搭配在一起, 虽然很简单也很家常, 但却是营养和美味俱全。
不出十分钟, 这美味可口的下饭菜就能端上我们的餐桌, 是不是很方便又省事呢?

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 青椒鸡丝炒香干步骤1
    1
    鸡腿去骨后切成条,
  • 青椒鸡丝炒香干步骤2
    2
    准备好原材料;
  • 青椒鸡丝炒香干步骤3
    3
    放入盐、生抽、料酒和淀粉,混合均匀腌制几分钟;
  • 青椒鸡丝炒香干步骤4
    4
    烧热锅, 放入适量的油,下入大蒜爆香;
  • 青椒鸡丝炒香干步骤5
    5
    再下入鸡丝翻炒;
  • 青椒鸡丝炒香干步骤6
    6
    鸡丝翻炒变色后下入干子丝;
  • 青椒鸡丝炒香干步骤7
    7
    再放入适量的生抽烧煮一两分钟;
  • 青椒鸡丝炒香干步骤8
    8
    下入青椒丝翻炒;
  • 青椒鸡丝炒香干步骤9
    9
    最后放入盐等调味料翻炒均匀;
  • 青椒鸡丝炒香干步骤10
    10
    盛入碗中。

小贴士

这是道很家常的下饭菜, 鸡丝提前腌制入味;先爆香大蒜, 再煸炒鸡丝, 鸡丝翻炒变色后下入干子丝, 这时可以加入点生抽稍煮一、两分钟;青椒不需要炒太长时间,翻炒变色后就可以加入盐等调味料即可。
来自 品口 默默 的作品 
菜谱标签:鸡腿 家常菜 白领 补钙 下饭菜 炒锅

相关菜谱推荐

全部评论()条

您需要登录后才可以回帖 登录|注册