�� 木瓜是我的最爱搭配鲫鱼既美容养颜，是特别适合我这个喂奶的宝妈，要想煲出一锅靓汤最好用苏泊尔精陶养生煲•深汤煲，锅体本身的天然材质，炖煮过程中能有效的释放矿物质，能够保持食物原汁原味，使汤汁更美味。营养美味轻松煲出来，是我用了这么多种锅里最适合煲汤的锅，最喜欢的一个。喜欢煲汤的妈妈们必须得有一款这样的陶瓷锅哦！
鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效。对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。民间常给产后妇女炖食鲫鱼汤，既可以补虚，又有通乳催奶的作用。所以非常适合女性食用。(展开) ��

主料

• 鲫鱼 5条
• 木瓜 半个

辅料

• 油 适量
• 盐 适量
• 大葱 适量
• 姜 适量
• 红枣 5颗