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奶白鲫鱼节瓜汤

奶白鲫鱼节瓜汤

�� 鲫鱼汤助消化、治胃病,对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用,还有美容护肤养颜的功效。秋冬天喝鲫鱼节瓜汤还可以健胃祛湿。(展开) ��

食材

主料

鲫鱼 2条
节瓜 1个

辅料

油适量
盐适量
姜适量
葱适量
香菜适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
先煎好鲫鱼
2
节反削皮切片
3
葱，香菜切段，姜切片
4
油锅煎香姜片
5
倒入清水，将煎好的鲫鱼放入同煮至开。
6
汤开后。奶白奶白的鲫鱼汤真漂亮。
7
加入节瓜，继续盖上盖子煮
8
汤再开的时候开盖加入一点点的盐
9
把葱，香菜段放入汤中
10
出锅装碗。营养鲜甜的奶白鲫鱼节瓜汤就好了。

小贴士

煮瓜汤最好是凉水煮。这样汤才可以更好味。

来自品口 tgboler 的作品

菜谱标签：鲫鱼健脾祛湿助消化汤煮

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