1张图片
莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。含有少量的碘元素,它对人的基础代谢,心智和体格发育甚至情绪调划都有重大影响。因此莴笋具有镇静作用,经常食用有助于消除紧张,帮助睡眠。不同于一般蔬菜的是它含有非常丰富的氟元素,可参与牙和骨的生长。能改善消化系统和肝脏功能。刺激消化液的分泌,促进食欲,有助于抵御风湿性疾病和痛风。(展开)
【手工美食】三丝荟萃
【手工美食】香辣脆莴
莴笋鲜榨菜
爽口酱醋拌莴笋
鸡蛋尖椒莴笋
尖椒莴笋
#美味的朋友#彩蔬丸子
鲜核桃仁炒三丁
清炒三片
香辣干锅虾
芝麻莴笋拌木耳
白灼莴笋
豇豆角炒肉
黑笋干烧五花肉
干煸有机花菜
荷叶蒸五香肉
红烧肉炖豆角
三鲜锅
西芹炒腊肉
芽菜粉条烧肉
莲子红烧肉
干锅杏鲍菇
茶香红烧肉
熏笋烧肉
新手上路 不在线
关注 加好友 发私信