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红米山药粥

红米山药粥

�� 山药有利于脾胃消化吸收功能，很适合老人和小孩食用，我经常用山药给小孩子煮粥，这次是煮的红米山药粥，朋友送的红米，为数不多，都用来给宝宝煮粥了。(展开) ��

食材

主料

山药 30g
大米 30g
红米 30g

辅料

盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备食材
2
山药去皮，洗净，切碎
3
锅内加水，烧沸
4
加入大米
5
加入红米，改小火慢熬
6
煮至米熟，放入山药继续煮至山药熟
7
放少许盐，煮一分钟，即可
8
出锅

小贴士

粥要小火慢慢熬，味道更好。
大米和红米最好是提前浸泡1~2个小时。

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：山药早餐煮粥

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