菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 南瓜山药粥

南瓜山药粥

南瓜山药粥

�� 粥是我们家晚餐经常选择的一种，南瓜宝宝爱吃的，山药是我喜欢吃的，而且不管是宝宝还是大人吃点山药都是很好的，健脾胃的呢。我们家宝宝经常喝粥的，所以我跟老公现在跟着喝粥也比较多，这种比较糯的淮山煲粥，非常的好喝哦。(展开) ��

食材

主料

大米 50g
南瓜 100g
山药 50g

辅料

油适量
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
大米适量洗净淘洗干净。
2
南瓜去皮切块。
3
淮山去皮切块后浸泡在清水中。
4
把洗净的大米倒入锅中。
5
把南瓜倒入锅中。
6
山药沥干水分倒入锅中。
7
加入足量煮粥的水。
8
放入几颗洗净的红枣。
9
盖上盖子按通高压锅的煮粥键，煮熟即可。

小贴士

喜欢吃甜味的，也可以加糖吃也很好吃的。
淮山去皮切块后要浸泡在水中，不然很容易变色的。

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：山药懒人食谱早餐滋阴润燥粤菜粥

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册