在我们老家春天的时候把嫩笋子采收后,将它洗净、煮熟,晒干,吃的时候经过浸泡、揉洗等多道手续,用来做菜很美味的,西兰花具有抗癌防癌 菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率,黑木耳味甘性平,归脾、肺、肝、大肠经。主治气虚血亏,肺虚久咳,咯血,痔疮出血,妇女崩漏,月经不调,跌打损伤等。几种食材都是上好食材,多食用对身体有益处。
【手工美食】素炒百合
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