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葫芦娃便当

葫芦娃便当

�� 蛇年马上就要结束了，葫芦娃和蛇妖苦战一年眼看就要将蛇妖消灭了，妖精，快还我爷爷！或许我可以留你一条小命，哼，小娃娃口气倒不小，有本事你就来啊，于是又一场恶战开始了，如果此刻不收复蛇妖，她还将继续留在人间作威作福一年，于是神仙为了助葫芦娃一臂之力，特派自己的千里马前来帮助葫芦娃消灭蛇妖，在大家齐心合力之下，蛇妖乖乖束手就擒，蛇被神仙收走了，就派了马儿继续留在人间保护人们，于是蛇年之后就成了马年。（本故事纯属虚构）
蛇年开年的时候做了很多跟蛇有关的美食，最后单单落下了葫芦娃里面的蛇妖，蛇年要过完了，最后做条蛇来告别蛇年吧。(展开) ��

食材

主料

米饭 200g
青豆玉米混合菜 100g
西兰花 50g
奶酪片 2片
鸡蛋 1只

辅料

油适量
盐适量
白醋适量
鸡粉适量
草莓适量
生菜适量
海苔适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好食材。
2
鸡蛋打散。
3
将蛋液摊成蛋饼。
4
西兰花加少许食盐焯熟。
5
炒锅放少许油，油热后放入青豆玉米混合菜中火翻炒，加少许食盐、鸡粉出锅。
6
米饭放入抹了白醋的便当盒中。
7
另一半铺上洗净的生菜叶。
8
鸡蛋饼、海苔、奶酪、草莓、生菜叶做出蛇妖和葫芦玩。
9
最后将菜放入便当盒，剩余的鸡蛋饼卷花放旁边，人物放在便当盒里即可。

小贴士

小贴士：
西兰花不能煮太狠，炒青豆玉米混合菜的时候火不能大，否则青豆会乱蹦，米饭和菜一定要凉透才可以放进便当盒，奶酪不能遇热气和湿气，否则会化掉。

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：西兰花便当儿童

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