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黑米黑芝麻糊

美丽大声说

黑米黑芝麻糊

�� 还记得那小时侯那电视广告上一声“黑芝麻糊喽”的喊声么？那个广告影响了我很多年。后来，越喝越觉得不是小时侯的味道了。直至有一天，彻底断了想喝它的念头。
后来，我时常用豆浆机的米糊功能来做这个黑米黑芝麻糊，只不过，豆浆机出来的固然香浓，但等待时间长，而到每次喝到最后，总会发现有那么几颗没被粉碎而也被煮熟的米。
现在有了破壁机，想喝一碗香浓的芝麻糊再也不是难事，我在芝麻糊中加入了黑米，更具有清肠纤体的功效。(展开) ��

食材

主料

辅料

古方红糖 30g
水 1000ml

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备糯米、黑米、黑芝麻（炒熟过的）
2
将黑米和糯米洗净。（我是混合在一起洗和炒的）
3
略沥水入较厚的铁锅中。
4
中小火炒至水份全无，米熟，呈松散的沙沙响状态放凉备用。（很好熟的）
5
将炒好的黑芝麻和黑米，糯米一起放入料理杯中。
6
加入古方红糖。
7
加入热水或温水。
8
启动破壁机研磨程序。我喜欢较细腻的口感，所以启动了两次。
9
香浓四溢的黑芝麻可以饮用了。

小贴士

1、米可以一次多炒一些，密封保存即可，随取随用。
2、因为机器在工作的过程中，高速转动本身会使芝麻糊温度升高，所以，着急喝的话，不要加入太热的水。
3、我用的配比自已感觉不错，请根据自已的喜好进行调整。

来自品口美丽大声说的作品

菜谱标签：糯米延缓衰老早餐老年人乌发料理机滋阴补肾

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