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肉沫酱香鸡蛋干#沈师
鸡蛋干是改变形状的鸡蛋。是以鸡蛋为原料的新食品,将鸡蛋全蛋浓缩加工而成。其口感和价值远高于传统豆腐干,同时也没有传统豆腐干的原料——大豆,细细品尝会有纯正蛋白味且口感鲜嫩。产品营养价值高,含有丰富的优质蛋白质,独立真空小包装干净卫生且轻便易携带,是新时尚休闲零食;和传统豆腐干一样,也可以烹饪出各种创新菜,如凉拌鸡蛋干、鸡蛋干烩时蔬等。
南京一大怪,下雨逢礼拜!常常一到周末就下雨,真是气人呢!这不:好不容易盼着周末想做些美食,又是刮风又是下雨的,冷的真心不想出门买菜;哈哈:正好家中还有一些鸡蛋干,就用它做了这道---快捷方便、香辣开胃又好吃酱香鸡蛋干来了哈~~~

食材

主料
  • 生菜 2片
  • 肉沫 20克
  • 鸡蛋干 200克
辅料
  • 食用油 适量
  • 葱姜 少许
  • 白芝麻 少许
  • 香菇酱 1汤匙
  • 郫县豆瓣酱 1汤匙
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 肉沫酱香鸡蛋干#沈师步骤1
    1
    准备好所有食材
  • 肉沫酱香鸡蛋干#沈师步骤2
    2
    取出鸡蛋干
  • 肉沫酱香鸡蛋干#沈师步骤3
    3
    沿着鸡蛋干一边切斜大片
  • 肉沫酱香鸡蛋干#沈师步骤4
    4
    放至铺有生菜的餐碟中备用
  • 肉沫酱香鸡蛋干#沈师步骤5
    5
    葱姜、瘦肉洗净后切碎
  • 肉沫酱香鸡蛋干#沈师步骤6
    6
    起锅油热后爆香葱姜后放入肉沫
  • 肉沫酱香鸡蛋干#沈师步骤7
    7
    翻炒断生变色后加入香菇酱和郫县豆瓣酱
  • 肉沫酱香鸡蛋干#沈师步骤8
    8
    炒至混合出红油关火
  • 肉沫酱香鸡蛋干#沈师步骤9
    9
    再均匀淋在鸡蛋干上
  • 肉沫酱香鸡蛋干#沈师步骤10
    10
    上桌开吃吧

小贴士

1、鸡蛋干是熟食:可炒可拌也可做零售
2、肉沫炒至断生变色即可,久炒易老不好吃
来自 品口 wangyoo2003 的作品 
菜谱标签:午餐 午餐 快手菜 蛋白质

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