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南瓜煎饼
南瓜含维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,起到解毒作用。南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合

食材

主料
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 葱花 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 南瓜煎饼步骤1
    1
    南瓜切丝
  • 南瓜煎饼步骤2
    2
    适量面粉加鸡蛋一个
  • 南瓜煎饼步骤3
    3
    放适量盐
  • 南瓜煎饼步骤4
    4
    调成面糊
  • 南瓜煎饼步骤5
    5
    平底锅烧热放适量油,
  • 南瓜煎饼步骤6
    6
    在用一个大勺子决定量的多少
  • 南瓜煎饼步骤7
    7
    油热后舀一勺面糊到平底锅里,要快速的围着锅边转,把面糊转到跟平底锅大小均匀
  • 南瓜煎饼步骤8
    8
    两面煎好即可
  • 南瓜煎饼步骤9
    9
    煎好的煎饼
  • 南瓜煎饼步骤10
    10
    切好装碗

小贴士

简单的美味
来自 品口 美美哒 的作品 
菜谱标签:饼 平底锅 早餐 煎 饼

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