客户端

菜谱

首页 食谱 食材 专辑 健康
您的位置:首页 > 菜谱大全 > 山楂雪梨炖双耳
山楂雪梨炖双耳
山楂具有消食健胃,活血化淤,收敛止痢之功效,并能防治心血管疾病,具有扩张血管,增加冠状动脉流量,改善心肌活力,兴奋中枢神经系统,降低血压和血清中的胆固醇和甘油三酯,软化血管,强心,预防动脉粥样硬化,预防心绞痛以及利尿和镇静的作用。
银耳味甘,性平,归肺,胃,肾经,具有强精,补肾,益胃,补气,和血,强心,补脑,护肝,生津,润肺,美容以及提高人体免疫力等功效,是温热滋补的上佳补品,但作用缓慢,需久食才能见效。
黑木耳味甘,性平,归胃,大肠经,具有润肺,凉血,轻身,补脑,活血,养颜,助消化,抗凝血,抗菌,提高人体免疫力,防癌抗癌等作用。
山楂雪梨双耳羹, 具有降压调脂的作用,对感冒有很好的治疗效果,也能增强机体抵抗力。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 山楂雪梨炖双耳步骤1
    1
    准备好雪梨、银耳、黑木耳、山楂。
  • 山楂雪梨炖双耳步骤2
    2
    银耳泡发、撕小朵;倒入饭煲,加入适量冷水,炖煮20分钟。
  • 山楂雪梨炖双耳步骤3
    3
    加入黑木耳,炖煮20分钟。
  • 山楂雪梨炖双耳步骤4
    4
    倒入山楂、冰糖。
  • 山楂雪梨炖双耳步骤5
    5
    雪梨去皮、切块倒入饭煲中,炖煮10分钟。
  • 山楂雪梨炖双耳步骤6
    6
    双耳羹炖至粘稠。
  • 山楂雪梨炖双耳步骤7
    7
    炖好的双耳羹盛入碗中温热食用。

小贴士

1、外感风寒,出血症,糖尿病患者慎用此羹。
2、脾胃虚寒的人,容易腹泻的人要慎用此羹。
3、山楂有助消化的作用,黑木耳有通便的作用,一次食用不要太多。
4、山楂不可与海鲜、人参、柠檬同食。
5、黑木耳与野鸭同食易导致消化不良。
来自 品口 lillian0630 的作品 
菜谱标签:炖品 安神 抗癌 滋阴 滋阴润燥 炖品 炖盅 肺热 贫血 降血脂

相关菜谱推荐

全部评论()条

您需要登录后才可以回帖 登录|注册