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薏米红枣木瓜甜汤

薏米红枣木瓜甜汤

�� 追求皮肤好身材瘦，光靠护肤品和节食是不够的。美丽要由内而外，气色好皮肤红润才能显出健康的肤色。薏米的主要功效是利水袪湿，薏米水还可以瘦腿美白。木瓜舒筋活络，养颜性价比较高。红枣、枸杞养血养眼，常喝这个汤水养颜又有瘦身作用。(展开) ��

食材

主料

薏米 60g
红枣 5个
枸杞子 5g
木瓜半个

辅料

冰糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好材料
2
薏米洗净浸泡了2个小时
3
将薏米、红枣和枸杞一起放锅中，加水1600ml煮一个小时
4
木瓜切块
5
加入木瓜和冰糖再煮20分就可以了

小贴士

薏米浸泡好容易煮开花。

来自品口 cy4080 的作品

菜谱标签：甜品汤甜品

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