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番茄盅

番茄盅

�� 爱吃披萨的口味吗，如果喜欢，就应该喜欢这道菜的口味，这道菜属于西式的口味，时蔬、虾仁营养丰富，很适合孩子老人食用。妈妈们可以给孩子做做试试噢！(展开) ��

食材

主料

番茄 3个
虾仁 150g
胡萝卜 50g
火腿肠 80g
洋葱 50g

辅料

盐 1g
白胡椒粉 适量
糖 5g
奶油 75g
豌豆 10g
玉米粒 10g
马苏里拉奶酪 50g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备各种食材，胡萝卜、洋葱、火腿肠切成小丁。
2
虾仁挑去虾线，洗净备用。
3
锅中烧开水，焯烫虾仁。
4
焯烫好的虾仁捞出备用。
5
西红柿洗净，从底部1/3处切开，1/3部分做盖，2/3部分做盅。
6
用勺子挖去心部。
7
心部全掏干净后，备用。
8
锅中加入奶油。
9
起泡后加入洋葱丁。
10
翻炒均匀后加入火腿丁。
11
加入胡萝卜丁、玉米粒、豌豆粒。
12
搅拌均匀加入白胡椒粉、盐、糖。
13
加入虾仁。
14
加入马苏里拉奶酪。翻炒均匀。
15
炒好的料盛入番茄盅。
16
盖好盖。
17
用锡纸将放好料的番茄盅包裹紧实。放入烤箱中180度烤5分钟。
18
烤好的番茄盅就可以食用了，不过感觉奶酪的量少了，没达到想要的效果。不过味道很好。

小贴士

盐的量要适量，不宜过多。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：西餐西餐烤烤箱

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