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芹叶火腿卷
这是一款很不错的早餐食品。芹菜叶搭配鸡蛋、小麦粉摊成饼,再卷上火腿食用。有蔬菜、有蛋、有肉,营养全面、均衡。味道也很好,有着芹菜的清香,鸡蛋的鲜香,火腿的咸香。功效更是数不胜数。可以清肠利便、排毒、减肥、降血压、润肺止咳、增强免疫力等等。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

小贴士

调制饼糊加小麦粉、水的多少,依据个人偏爱而定。喜欢菜多,少加面粉。喜欢摊薄饼多加水。面糊越稀,越容易摊薄饼。
调味品的添加依据个人口味选定。
来自 品口 爱屋及乌 的作品 
菜谱标签:降血压 早餐 儿童 减肥 排毒 煎锅 降血压

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