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槐花饼

槐花饼

�� 槐花味道清香甘甜，富含维生素和多种矿物质，同时还具有清热解毒、凉血润肺、降血压、预防中风的功效。将其采摘后可以做汤、拌菜、焖饭，亦可做槐花糕、包饺子，日常生活中最常见的就是蒸槐花（又名槐花麦饭），中国不少地区都有这一习惯，做法很简单，将洗净的槐花加入面粉拌匀，再加入精盐、味精等调味料，拌匀后放入笼屉中蒸熟即可。此外，在制作粥、汤时也可加入槐花。(展开) ��

食材

主料

槐花 300g
面粉 200g
鸡蛋 2个

辅料

油适量
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
新鲜的槐花，摘除枝叶。洗净后，用水焯一下。
2
把焯好的槐花，加面粉，少许的盐，鸡蛋，搅拌均匀，形成面糊。
3
平底锅，热锅凉油，少许食用油，把拌好的槐花面糊，倒入，摊成个饼状，烙之。
4
烙成双面金黄，即可。出锅装盘。

小贴士

槐花虽然美味，但在食用时也有一些禁忌。由于槐花比较甜，糖尿病人最好不要多吃。粉蒸槐花不易消化，消化系统不好的人，尤其是中老年人不宜过量食用。同时，过敏性体质的人也应谨慎食用槐花。

来自品口爱屋及乌的作品

菜谱标签：降血压凉血咸小吃早餐煎煎锅白领降血压饼高血压

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