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肉饼蒸蛋

肉饼蒸蛋

�� 视频菜谱地址：http://www.iqiyi.com/w_19ru4yzk65.html
这是一道江南家常名菜，很多家都会做，普通的家常肉饼蒸蛋，咸香鲜美，做下饭菜绝对棒，普通做法更适合大人吃，吃起来会有点柴有点干，宝宝并不买账，但改进一下，往肉泥你加点蛋清和水，立马不一样起来，蒸出来的特别鲜嫩。这样的肉饼宝宝才爱吃嘛，而且还更健康哦。
耗时很短，操作时间只要5分钟。上锅蒸15分钟就搞定一道全家老少都爱吃的肉饼蒸蛋。(展开) ��

食材

主料

猪瘦肉 100g
鸡蛋 1个
胡萝卜 15g

辅料

绿苋菜 15g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

小贴士

最后叨叨：
1、宝宝吃不完的，妈妈加点生抽调味，也很美味哦。
2、各家做肉蛋蒸饼配料有些差别，有加香菇，有的加虾仁，也有加鲜豆的，妈妈们可以任意选择。
3、加蛋清这种方法，不止适用于这里，平常家里炒牛肉片、鸡肉片，都提前加一个蛋清，加一点淀粉，抓捏腌制10分钟，再来炒，会嫩很多。
柚子妈专注0-6岁宝宝营养餐，每天一道宝宝辅食营养餐！

来自品口 wangyoo2003 的作品

菜谱标签：儿童儿童增强免疫力早餐蒸

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