菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 苹果雪梨瘦肉汤水

苹果雪梨瘦肉汤水

苹果雪梨瘦肉汤水

�� 新年过后，家里还剩下一些苹果与雪梨，眼见就要变干，天气比较冻，也不喜欢直接吃，于是灵机一转，用来煲汤，不但不会让苹果雪梨变干，而且还可以饮到一碗清甜滋润的水果汤水，也是不错啊！(展开) ��

食材

主料

苹果 3个
雪梨 2个
蜜枣 2粒
瘦肉 500g
杞子 15g

辅料

盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
三个苹果；
2
两个雪梨；
3
两粒蜜枣；
4
苹果雪梨去皮，洗净，切成小块；
5
瘦肉洗净，切成小块；
6
煲里注入清水，煮沸后将瘦肉放入；
7
再倒入苹果雪梨蜜枣，与洗净的杞子；
8
加盖煲大概1
9
调入盐，搅拌均匀；
10
装碗饮用。

小贴士

苹果雪梨随便切成块也OK，还可以再加入一些银耳，这样更滋润！

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：便秘便秘减肥延缓衰老抗氧化抗过敏汤煲美容养颜

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册