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桂圆红枣粥

桂圆红枣粥

�� 桂圆红枣粥--桂圆红枣粥补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。
莲子--清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。(展开) ��

食材

主料

糯米 80g
桂圆 5个
红枣 9个
莲子 30g
红豆 40g

辅料

水 800ml
粘玉米 3个

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
红枣、桂圆、糯米、莲子、红小豆。
2
先把红豆、糯米洗净。
3
把莲子洗净一起倒入锅中。
4
添加足量的水。
5
把红枣洗净。
6
放入锅中。
7
桂圆剥去皮，放入锅中。
8
把钢丝架放入锅中。
9
把玉米洗净。
10
把粘玉米放入钢丝架上，为了节省时间，就和粥一起做了。
11
盖上锅盖，通上电源，按下煮粥键20多分钟就做好了。
12
自动跳到保温功能。
13
盛到碗里，就可以吃了。
14
刚出锅的粘玉米，看着就诱人哦~那就配着粥一起吃了。

小贴士

患有外感实邪，痰饮胀满者勿食龙眼肉。

来自品口 ttyn727 的作品

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