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番茄牛肉浓汤

番茄牛肉浓汤

�� 番茄牛肉汤，是很多人特别是小孩都特喜欢的一款汤，今天，我用九阳破壁豆浆机Q1做了这碗浓汤，感觉真的一点都不浪费食材呢，因为破壁打汤，更利于我们吸收噢！(展开) ��

食材

主料

辅料

白胡椒 适量
盐适量
番茄酱 30g
姜 1片
橄榄油 适量
香草适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
所有材料。
2
牛肉浸泡去血水后放锅中，放入葱姜，煮开后撇去沫子，煮到筷子能轻松扎透。
3
所有材料都切碎备用，煮牛肉的汤也留着备用。
4
将1杯胡萝卜、1杯洋葱、1杯土豆、2杯西红柿、放入九阳破壁豆浆机中，加入牛肉汤。
5
插好电源，按冷饮区，选择精力汤功能。
6
炒锅放入少量橄榄油，将剩余的蔬菜材料放入煸炒，加入番茄酱。
7
打好的精力汤倒入锅中，放入炒好的菜和牛肉块，炖煮20分钟左右，调入盐、白胡椒和香草即可。

小贴士

1、用破壁豆浆机将食材打碎成汤，更容易被人体吸收。
2、牛肉要充分浸泡换水才可以不焯水煮。
3、剩余的材料用橄榄油炒后放入，是为了增加口感。
4、白胡椒和香草可以根据自己的喜好放与不放。

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：牛肉汤晚餐炖

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