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土豆泥三明治

土豆泥三明治

�� 早上懒的给孩子炒菜，起床的时候突然想起了深夜食堂里的鸡蛋三明治，洗脸的时候蒸了土豆鸡蛋，快速的解决早饭，营养也很丰富，热量也不高，减肥的我也可以一同吃(展开) ��

食材

主料

土豆 1个
鸡蛋 1个
苹果 2片
干酪 1个
火腿肠 1根

辅料

盐适量
牛奶适量
果酱适量
黑胡椒粉 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备食材，看着很多样，其实做起来相当便捷
2
土豆趁热加入牛奶捣成泥，土豆比较干，牛奶起到增稠的作用，可以用开水代替
3
加入盐和黑胡椒粉，因为是做三明治，所以少量就可以，如果做土豆泥直接吃，可以多放些，免得烧心
4
加入火腿肠，干酪碎，鸡蛋碎，拌匀
5
苹果横切片
6
用挖球器挖出核
7
面包去边
8
抹草莓酱，加苹果片
9
加入土豆泥和干酪片
10
加蓝莓酱
11
用模具造型，不用也可以哈，直接切对角就好

小贴士

鸡蛋和土豆一起蒸，不用煮，同时出锅，鸡蛋特别弹

来自品口 wangyoo2003 的作品

菜谱标签：火腿早餐

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