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鸡蛋干时蔬沙拉#沈师
过年嘛大鱼大肉免不了,咱不吃咱也得招待客人对不,老底的传统要敬重。当大鱼大肉上桌时,这时令时蔬也不能不上哦,怎么样才可以做到食材丰富营养丰富呢,那我想做沙拉就再好不过了。取材简单,制做快速,而且十分的百搭及吸引人眼球呢。今天的这一款鸡蛋干西兰花沙拉就是如此,简单好看又有营养,朋友们要是喜欢也可以试一下。

食材

主料
辅料
  • 玉米 半个
  • 西芹 2段
  • 细盐 适量
  • 柠檬酱油沙拉汁 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 鸡蛋干时蔬沙拉#沈师步骤1
    1
    备好所用食材。
  • 鸡蛋干时蔬沙拉#沈师步骤2
    2
    锅里加清水细盐,将西兰花下锅焯至熟再出锅控水摆盘。
  • 鸡蛋干时蔬沙拉#沈师步骤3
    3
    再将玉米及胡萝卜丁下锅煮至熟。
  • 鸡蛋干时蔬沙拉#沈师步骤4
    4
    食材熟后加入西芹焯一下。
  • 鸡蛋干时蔬沙拉#沈师步骤5
    5
    最后将鸡蛋干丁加入微煮一下即可。
  • 鸡蛋干时蔬沙拉#沈师步骤6
    6
    配上柠檬酱油沙拉调一下味即可。
  • 鸡蛋干时蔬沙拉#沈师步骤7
    7
    这样子一份鸡蛋干时蔬沙拉就完成了。

小贴士

汤水里加一点细盐,焯制出来的食材才会鲜艳。
来自 品口 nshukwrd 的作品 
菜谱标签:胡萝卜 增强免疫力 滋阴润燥 聚会

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