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西兰花鲜虾蛋卷

西兰花鲜虾蛋卷

�� 我特别喜欢给娃的食谱搭配颜色，或者凹个简单的造型。
偶尔来点视觉上的刺激是能促进宝宝食欲的，毕竟吃之前要先看嘛~
其实凹造型神马的并不难，比如今天这种蛋卷，不费时间不用模具，直接卷成卷，好看的颜色和造型就出来了。
这种蛋卷的优点之一就是可以把孩子喜欢的不喜欢的放在一起，宝宝会一起吃掉，“蒙混过关”很容易。我放了西兰花和胡萝卜，你家里有什么食材都是可以有选择性的替换哦。
如果家里有个对辅食颜值要求高的宝宝，一定试试它啦。(展开) ��

食材

主料

鲜虾 40g
西兰花 30g
胡萝卜 20g
鸡蛋 2个

辅料

油适量
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

小贴士

1.如果新手妈妈担心蛋饼摊的不好，可以在蛋液里加上1-2勺的水淀粉，搅拌均匀，这个方法我经常在用，蛋饼就更容易成型、也不会破啦。
2.变着花样做，可以用任何你认为好吃的肉类，还可以加上营养丰富的海苔，并且加了海苔的蛋卷层次更分明，颜色更漂亮，这个蛋卷给孩子做早饭，午餐，做便当都非常适合。

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：胡萝卜冬季宝宝早餐蒸婴儿辅食

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