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五彩菠萝

五彩菠萝

�� 最近，菠萝市场上多了起来，香甜的菠萝既好吃，营养也丰富，含有维生素及多种矿物质。功效还很多。既可以清热解毒，防治感冒又可以清理肠胃，美容减肥。用菠萝入菜，搭配多彩时令蔬菜，看着悦目，品之美味。(展开) ��

食材

主料

菠萝 150g
香菇 80g
洋葱 80g
青红椒 80g

辅料

油适量
盐适量
味精适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
食材摘洗干净，切成丁。菠萝取菠萝心。
2
起油锅，青红椒入锅过油后盛出。
3
再起油锅，洋葱入锅炒。
4
香菇入锅炒。
5
青红椒入锅炒。
6
加盐、味精炒。
7
菠萝入锅炒。
8
炒均匀出锅装盘。

小贴士

此菜清香，不宜添加多种调味品。
菠萝入锅即关火。

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：菠萝白领减肥瘦身消脂生津止渴肥胖

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