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香烤水果燕麦

香烤水果燕麦

�� 燕麦、水果、鸡蛋、牛奶的结合让这道营养餐色泽诱人，香甜可口。而且简单方便，准备几分钟就可以全程交给烤箱，满屋飘香，超有食欲。
水果选自己喜欢的，水分不是太大的水果。(展开) ��

食材

主料

即食燕麦 50克
奶粉 30克
水 120克
香蕉 1/3个
橙子 1/4个
蓝莓 10几粒

辅料

糖 5克

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
水倒入奶粉中搅拌均匀，1岁以上宝宝可以直接用牛奶替换水和奶粉。
2
将牛奶倒入即食燕麦中浸泡1小时以上。
?小贴士：早上吃的话，前一晚泡好。虽然即食燕麦营养价值不及燕麦片，但孩子吃口感更软一点。
3
泡好后，将鸡蛋打散，加入到燕麦中拌匀。
?小贴士：糖在这里可加可不加，不加糖就是原味燕麦，更加直观的品尝到水果的酸、甜。
4
将水果切片，切小块，一一铺在表面。
5
入烤箱，180度烤 25分钟。
6
香蕉的那块是甜甜的，橙子那块带着点酸，再挖一勺蓝莓和燕麦，蓝莓竟然在嘴里爆出来了，还带着一股清凉。
7
燕麦营养价值很高，蛋白质、脂肪、钙、维生素等营养成分都远高于大米。其中丰富的膳食纤维可以预防和缓解孩子便秘。

小贴士

无

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：香蕉婴儿辅食宝宝烤

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