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红糖鸡蛋小米粥

美丽大声说

红糖鸡蛋小米粥

�� 前几天感冒身体很不舒服，刚好点也有胃口了，给自己做点易消化有营养的食物补一补，首选这款营养小米粥。
小米粥本身就很养人，在我们北方女人坐月子就喝加了红糖的小米粥，我又加了鸡蛋、大枣、葡萄干，更加营养和滋补，口感也更丰富了。(展开) ��

食材

主料

小米 80g
水 800g
鸡蛋 1个

辅料

大枣适量
红糖适量
葡萄干 适量
香油少许

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
小米和大枣淘洗干净，加入砂锅里，加水，滴几滴香油，移至火上，先文火后武火烧开
2
水开后再熬煮15分钟左右至粘稠
3
打入鸡蛋，并快速搅散
4
再煮开一小会鸡蛋成熟即可
5
盛入碗中，加适量红糖和葡萄干食用，营养滋补美味

小贴士

鸡蛋打散后再煮一会儿至成熟。

来自品口美丽大声说的作品

菜谱标签：小米养胃早餐煮粥香甜

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