冬瓜中膳食纤维含量高达0.7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸,控制体内糖类转化为脂肪,防止脂肪堆积,防止高血压,减肥有良好的功效。除此之外,冬瓜还有清热化痰、消肿利湿、防癌抗癌、润肤美容的作用。
今天做的是一道适合炎炎夏日的解暑汤——冬瓜薏米汤,做法简单,消暑解渴。
虫草花骨头汤
爱吃鱼的猫冬笋骨头汤
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爱吃鱼的猫薏米骨头汤
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爱吃鱼的猫虫草花乌鸡红枣汤
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爱吃鱼的猫浓汤骨头炖粉条
爱吃鱼的猫螺干瑶柱猪骨汤
爱吃鱼的猫瑶柱冬菇粥
程程美食铺雪菜冬瓜汤
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爱屋及乌冬瓜海米
爱屋及乌清炒冬瓜
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爱屋及乌双鲜冬瓜汤
爱吃鱼的猫虾米蒸双瓜
爱吃鱼的猫素烧冬瓜
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爱吃鱼的猫清炒玉米
爱屋及乌玉米羹
爱屋及乌芹菜麦饭
爱屋及乌三亩地
爱屋及乌椒盐蘑菇
爱屋及乌杏仁炒玉米
爱屋及乌尖椒茭白炒玉米粒
爱屋及乌素炒三丁
爱屋及乌豌豆炒玉米粒胡萝卜
爱屋及乌炒玉米饼子
爱屋及乌胡萝卜炒玉米
爱屋及乌青蒜脆皮豆腐
爱屋及乌干贝烧毛豆
爱吃鱼的猫海米干贝冬瓜汤
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程程美食铺XO海鲜酱
GoodNight干贝冬瓜
GoodNight虾米干贝粥
爱吃鱼的猫冬瓜干贝竹荪骨汤
爱吃鱼的猫野生竹荪老鸭冬瓜薏仁
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