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牛骨浓汤

牛骨浓汤

�� 牛骨汤营养价值很高，补钙，健脾，提高免疫力，是一道美味的靓汤。(展开) ��

食材

主料

牛骨 500g
黑豆 20g
红枣 8个

辅料

盐适量
枸杞适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备食材，黑豆提前泡1小时。
2
牛骨烫去血水，捞出冼净。
3
将所有食材放入锅里
4
加入足够清水，大火煮开后转小火炖2小时。
5
炖好的汤，调入适量盐即可。
6
盛出

小贴士

小火慢炖

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菜谱标签：补肾健脾汤炖补肾

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