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马蹄蛋花汤

马蹄蛋花汤

�� 荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的，能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡，因此荸荠适于儿童食用。(展开) ��

食材

主料

肉丝 100g
马蹄 200g
红萝卜 50g
鸡蛋 2个
炸肉皮 150g

辅料

油 1勺
盐 2勺
酱油 1勺
葱少许

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

小贴士

1、简单美味的汤一看就会，就是所有食材切好，一顺序放食材煮熟即可
一般人群均可食用。
1、儿童和发烧病人最宜食用，咳嗽多痰、咽干喉痛、消化不良、大小便不利、癌症患者也可多食；对于高血压、便秘、糖尿病尿多者、小便淋沥涩通者、尿路感染患者均有一定功效，而且还可预防流脑及流感的传播。
2、不适宜小儿消化力弱、脾胃虚寒、有血淤者。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：润肺汤滋阴润燥润肺

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