红豆,性平偏凉,味甘,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化,利尿;有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人,常吃红豆可改善这些不适的现象。另外,红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用,是良好的药用和健康食品。红豆更是女性健康的好朋友,丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆,还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。麦去皮与红豆煮粥食用可生津养胃,去水肿,它可以除热,止烦渴,咽喉干燥,利小便,补养肝气。
黑芝麻卷
zhoujingli【儿童美食】红豆马蹄
lillian0630冰糖马蹄爽
lillian0630椰汁千层糕
cy4080椰香马蹄千层糕
cy4080透明马蹄糕
redfree【儿童美食】红豆椰汁
redfree枣泥千层马蹄糕
默默红枣小麦糕
默默烫蛋皮
ADUPREce赣南美食烫蛋皮
ADUPREce红枣糕
57830716水笋毛豆炒烤麸
爱屋及乌梅豆炒水笋
爱屋及乌水笋炒扁豆
爱屋及乌皮蛋花生凉面
爱屋及乌黑木耳花生米炒水笋
爱屋及乌素烧地三鲜
爱屋及乌素什锦
爱屋及乌玉米沙拉
爱屋及乌腐衣异香卷
默默青蒜回锅肉
默默酱萝卜条
默默肉末蒸豆腐
爱吃鱼的猫红焖鸡爪
默默姜汁芥兰
爱屋及乌素烧地三鲜
爱屋及乌苔条挂霜花生
默默简易美味凉拌海带丝
默默爽口大拌菜
爱屋及乌萝卜炖排骨
爱吃鱼的猫白糖拌西红柿
爱吃鱼的猫莲蓉馅花朵面包
爱吃鱼的猫土豆胡萝卜焖鸡块
爱吃鱼的猫卤鸡腿
爱吃鱼的猫干锅土豆
爱吃鱼的猫