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芹菜炒肉糜

芹菜炒肉糜

�� 芹菜特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血、经期妇女食用；芹菜性凉质滑，脾胃虚寒、大便溏薄者不宜多食，芹菜有降血压作用，故血压偏低者慎用；计划生育的男性应注意适量少食。(展开) ��

食材

主料

芹菜 500g
肉糜 100g

辅料

油适量
盐适量
糖适量
水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
锅里放油
2
油热了炒下肉糜
3
倒入洗净的芹菜
4
翻炒一会
5
加适量的糖
6
加点水，盖上盖子煮一会

小贴士

煮太久芹菜会变黄

来自品口爱屋及乌的作品

菜谱标签：降血压便秘去火清热解暑炒炒锅降血压高血压

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