玉米面粗粮发糕,是老公的最爱,无论走到哪儿都想吃这口,他说:“常吃粗粮对身体有利,粗粮细作美味又营养健康”。的确是这样,用南瓜和玉米面混合做出的味道,松软香甜,而且玉米面中含有丰富的膳食纤维,能促进肠蠕动,防止便秘。
黑枣中含维生素C和钙质、铁质最多,有很高的药用价值。多用于补血和作为调理药物,对贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠有一定疗效,而且黑枣还能极强的增强体内免疫力的作用。
芹菜麦饭
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程程美食铺混合发面蒸饺
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