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木瓜红枣炖桂圆
牛奶炖木瓜已经不是第一次做,第一次还拍了,做出来和拍出来的好失败,这个算是我失败中摸索出来的,高温牛奶炖木瓜的话,牛奶的营养要流失不少,就改了食材全部炖熟,再冲入奶粉。
还有就是,我失算了,以为冲了奶粉会是白色,其实不是,在炖的过程中,桂圆和红枣也出颜色,冲出来的不可能是纯白色的。
我爱甜食,是个甜食控,也是牛奶控,不喜欢牛奶的人会觉得有奶腥味,喜欢它的话,一点也感觉不到。
这款甜品,我超爱,奶味足,很是好喝。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 木瓜红枣炖桂圆步骤1
    1
    准备食材
  • 木瓜红枣炖桂圆步骤2
    2
    红枣剪成条
  • 木瓜红枣炖桂圆步骤3
    3
    木瓜切小块
  • 木瓜红枣炖桂圆步骤4
    4
    全部食材放入炖盅,加开水
  • 木瓜红枣炖桂圆步骤5
    5
    放入冰糖炖1个小时
  • 木瓜红枣炖桂圆步骤6
    6
    待炖盅里的食材微凉了些再放入奶粉
  • 木瓜红枣炖桂圆步骤7
    7
    搅拌均匀奶粉就可

小贴士

冲奶粉水温不可太高,第一流失营养,第2太高的话,会冲不完全开。
不想炖时间长,炖盅可以人工断电停止。
来自 品口 57830716 的作品 
菜谱标签:贫血 甜 白领 炖 午餐 补血 防脱发 暖宫 贫血 宫寒 低血糖

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