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止咳润肺--冰糖梨水

止咳润肺--冰糖梨水

�� 随着天气变冷，我只要稍不注意就容易咳嗽。一想家里有现成的冰糖和梨，莲子、百合也都有。就做了这个冰糖梨水。做好后喝了两次感觉不错，晚上睡觉就没有再咳嗽了。真是不错呢。今天已经不再咳嗽了。今天就把它推荐给大家。希望都喜欢哦~(展开) ��

食材

主料

百合 30g
莲子 40g
雪梨 1个

辅料

冰糖 25g
枸杞 10g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
百合30克洗净。
2
莲子洗净，浸泡10分钟。
3
把梨洗净。
4
切成小块。
5
砂锅放入足量水，先放入莲子。
6
开锅转小火煮30分钟。
7
放入冰糖、梨和百合。
8
开锅后转小火再煮20分钟。
9
将枸杞洗净。
10
倒入砂锅中再煮5分钟即可。
11
盛入碗中，即可享用。

小贴士

枸杞倒入砂锅中再煮5分钟即可。

来自品口 ttyn727 的作品

菜谱标签：咳嗽痰湿质美容阴虚质尿频气虚质腹泻秋季冻止咳润肺止咳咳嗽小儿咳嗽

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