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暖宫四物汤

暖宫四物汤

�� 我这个四物汤不是那个纯中草药的四物汤
但是对于月经不调、宫寒的女生们，也是有很好的疗效的
手边找得到的食材
小火慢慢熬煮
趁热喝
暖宫，热身
对于女生来说真的很好(展开) ��

食材

主料

大枣 60g
生姜 20ml
胡椒 10粒

辅料

清水适量
红糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
生姜切片
2
大枣洗净去核备用
3
胡椒粒洗净备用
4
锅里做水
5
水开后，依次放入红枣、生姜、红糖和胡椒粒
6
中火熬煮5分钟，转小火熬制10-15分钟即可

小贴士

1.一定是胡椒不是花椒也不是麻椒哦
2.不要用水冲泡，一定要熬煮一定时间才有效

来自品口 ttyn727 的作品

菜谱标签：胃痛气郁质感冒增强抵抗力养生茶春季养生春季菜谱胃寒晕车胃痛

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