以黑豆为主,配上山药、鲫鱼的一道养生汤,其功效:延年益寿、降低血糖、健脾益胃助消化、滋肾益精
黑豆是一种防老抗衰食物,我国自古以来就有用黑豆养生保健的传统。黑豆除含有丰富的蛋白质、卵磷脂,脂肪及维生素外,尚含黑色素及烟酸。正因为如此,黑豆一直被人们视为药食两用的佳品.
金针菇拌黑豆芽
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爱吃鱼的猫黑豆焖猪蹄
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爱吃鱼的猫山药枸杞鸡汤
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爱吃鱼的猫山药排骨汤
爱吃鱼的猫