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苹果酵素

苹果酵素

�� 前段时间在微博和微信圈中看很多朋友在自己做酵素，开始都不知道这东西是啥，用什么作用，后来网上查一查发现关于他的功效特别多，比如：减肥、美容、排毒、养颜等，于是深受女性朋友们的喜爱，趁机我也辏个热闹试验一回做点品尝品尝下，上次在微信中发布过，有朋友问制作方法，现就简单的制作方法分享出来供大家参考。(展开) ��

食材

主料

苹果 2个
梨 1个
白砂糖 200g

辅料

纯净水 2000ml

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
苹果、梨用清水洗干净，去皮和核，然后用刀切小块
2
将切好的苹果、白砂糖、纯净水装于干净的密封桶中，用筷子搅拌一下
3
盖上装酵素桶的盖子密封好
4
每隔一天打开用筷子搅动一下，温下发酵7天左右，过滤后，装瓶中放冰箱中冷藏后饮用

小贴士

发酵过程中，每天用筷子搅动，有效加快发酵

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：苹果排毒白领饮品

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