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银耳菠萝红枣羹

银耳菠萝红枣羹

�� 银耳莲子羹，养颜的极品，自己平时很少做甜汤的，不过很喜欢吃银耳，这款甜汤很不错的味道，喜欢吃甜的可以多放一些冰糖哦，有清肺润喉的作用。(展开) ��

食材

主料

银耳 100g
菠萝 100g
红枣 50g

辅料

冰糖适量
枸杞适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好以上的主配料，银耳最好是提前泡发好，不过有热水的话，半个小时也可以弄好了
2
红枣和枸杞也要泡好
3
等待泡好
4
冰糖备用
5
泡好的银耳，用手撕成小块备用
6
开水上锅，放入泡好的银耳
7
煮两分钟，放入红枣
8
再煮一会，放入菠萝
9
之后放入冰糖，关火

小贴士

喜欢吃甜食的话，可以多放一些冰糖的，因为菠萝有点发酸的，而且容易过敏的人士最好是注意少吃菠萝

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：菠萝气虚质阴虚质痰湿质特禀质养颜生津补肝春季养生

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