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夏日莲子粥

美丽大声说

夏日莲子粥

�� 炎炎夏日，啥也吃不进去，莲子绿豆具有解热去火的功能，做一点大米小米莲子绿豆粥应该是不错的选择。(展开) ��

食材

主料

莲子 30g
大米半杯

辅料

小米半杯
绿豆 1/4杯
水 1锅

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
先烧上水，洗净莲子放进去。
2
烧水的过程去洗米。
大米小米绿豆洗净。
3
放水里先大火煮15分钟，再转小火慢慢煮。
直至煮烂。
4
顺便做两个荷包蛋作为早餐的蛋白质供应。
5
美味莲子粥就做好了，配上小凉菜，开吃。

小贴士

莲子和绿豆要买那种开锅烂的那种。

来自品口美丽大声说的作品

菜谱标签：大米早餐粥夏季

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