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全麦吐司黄瓜沙拉
面包机做的全麦吐司,制作了三份三明治还剩一点边角料,焦黄的吐司片两侧比中间的还香,单纯的吃全麦面包,家人不喜欢,切片后夹上煎鸡蛋,午餐肉、生菜、再挤一点番茄酱,他们很乐意吃,大热天的,做一次面包不容易,剩下的面包边也好好利用起来,再者全麦是粗粮,多吃无妨。冰箱里的黄瓜已经放了两天,一并利用起来做了这碗口感独特的沙拉,香脆的花生米起到画龙点睛的作用,吃到嘴里一口一个小惊喜~

食材

主料
  • 黄瓜 1/2根
  • 全麦吐司 1片
  • 花生米 50g
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 全麦吐司黄瓜沙拉步骤1
    1
    花生米放入微波炉叮3分钟
  • 全麦吐司黄瓜沙拉步骤2
    2
    取出趁热撒上椒盐粉,冷却后就变得酥脆可口了
  • 全麦吐司黄瓜沙拉步骤3
    3
    取出沙拉酱、黄瓜、吐司片
  • 全麦吐司黄瓜沙拉步骤4
    4
    黄瓜洗净去皮
  • 全麦吐司黄瓜沙拉步骤5
    5
    全麦吐司、黄瓜分别切粒
  • 全麦吐司黄瓜沙拉步骤6
    6
    放入大碗中,挤上沙拉酱
  • 全麦吐司黄瓜沙拉步骤7
    7
    倒入花生米,拌匀即可

小贴士

食尚小贴士:不喜欢吃黄瓜可以换成水果,花生米洗净沥干水,放入微波炉高火叮3分钟就可以了,冷却后会变得香酥可口,沙拉酱随意添加,按自己喜好了~
来自 品口 爱屋及乌 的作品 
菜谱标签:凉菜 凉菜 咸香 沙拉 面包

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