苦苣的吃法多种多样,有将苦苣择洗干净,加入面粉和匀后入锅蒸熟,取出蘸蒜泥料食用的;也有将苦苣切成碎末,放入鸡蛋液里搅匀入油锅炒的;还有将新鲜苦苣直接洗净蘸酱食用的;也有把苦菜烫一下,加调味料拌着吃的;我还把苦苣包了饺子,做了饼子,写了食谱,受到很多人的欢迎。
今天把苦苣做了《苦苣鸡蛋馅饼》,这是三伏天,需要多吃点,而苦苣有清热解毒、凉血止血、祛湿降压的功效。正适合三伏天吃,做了馅饼即可以做早餐还可以做主食。在搭配我的《解暑祛湿汤》,真的三伏天都不惧怕了,清热又解暑,简单又好做,还不油腻,营养也丰富,真的是经济又实惠。
香煎土豆饼
默默芹菜麦饭
爱屋及乌红萝卜香菇包
爱屋及乌椒盐蘑菇
爱屋及乌油爆虾-#新鲜从这里开
默默面拖金钩虾
默默菠菜凉皮#新鲜从这里
爱屋及乌纸杯蛋糕(植物油版)
爱吃鱼的猫韭菜煎饺子
爱吃鱼的猫红烧茄子
爱吃鱼的猫土豆丝青椒鸡蛋饼
爱吃鱼的猫莲蓉馅花朵面包
爱吃鱼的猫包菜鸡蛋丝
爱屋及乌香炸金针菇
爱屋及乌香酥炸带鱼
默默香煎土豆饼
默默胡萝卜粉丝炒鸡蛋
爱屋及乌芹菜木耳炒鸡蛋
爱屋及乌玉米羹
爱屋及乌【儿童美食】三丝鸡蛋
爱屋及乌辣炒番薯粉煎蛋
默默秋葵辣炒蛋
默默木樨柿子
爱屋及乌椒盐蘑菇
爱屋及乌五色沙拉
爱吃鱼的猫凉拌苦苣
爱屋及乌苦苣鸡蛋馅饼
FreeLucky苦苣猪肉饺子
FreeLucky苦苣扇骨汤
爱吃鱼的猫蟹肉色拉
ttyn727解暑沙拉
ttyn727苦苣色拉
ttyn727苣拌核桃沙拉
ttyn727五彩果蔬沙拉
ttyn727#新鲜从这里开始#鸡蛋
57830716#新鲜从这里开始#鸡蛋
wangyoo2003