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韭菜海米馅饼

韭菜海米馅饼

�� 海米富含蛋白质，具有维持钾钠平衡，消除水肿。提高免疫力。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育(展开) ��

食材

主料

韭菜 200g
海米 80g
鸡蛋 3个
面粉 180g

辅料

油适量
盐适量
木耳适量
五香粉 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
面粉加入少许温水和成稍软一点的面团，盖湿布醒发一会
2
海米提前泡发后，沥水剁碎
3
鸡蛋入炒锅中炒散
4
韭菜提前洗净沥干水后切碎，干木耳泡发后切碎
5
将所有食材放入盆里，调入适量盐、五香粉和食用油拌均匀
6
醒发好的面团揉匀后，分成一个给小剂子，然后按扁擀成面皮
7
将面皮包入馅料像包包子一样包起来，收口朝下，按扁
8
电饼铛预热后刷上油，放入做好的饼坯
9
一面好后翻面继续煎，煎至两面金黄后，冷凉后即可食用
10
成品

小贴士

韭菜切碎后先放入盆里，加入油拌匀，以免韭菜出水

来自品口美美哒的作品

菜谱标签：饼面食早餐烙电饼铛饼

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