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黑豆花生浆

黑豆花生浆

�� 有了豆浆机后，早饭再也不愁要吃什么，喝什么啦……今天做黑豆浆，黑豆浆加花生黑米有乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。适合各类人群(展开) ��

食材

主料

黑豆 85g
黑芝麻 15g
红皮花生 20g
清水 1200ml

辅料

冰糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好材料，把花生和黑豆提前浸泡4小时以上。
2
然后把花生皮去掉，也可不去。加入黑芝麻置水龙头冲洗一下……
3
倒入豆浆机机体内，加入水
4
按五谷豆浆键，启动
5
半小时后听到滴滴滴声音，拔掉电源。趁热迅速加入冰糖。搅拌溶化。
6
就这样完成了

小贴士

花生的皮可以不去，还可以加核桃哦

来自品口 ttyn727 的作品

菜谱标签：饮品养颜甜豆浆机饮品

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