菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 冬瓜薏米猪骨汤

冬瓜薏米猪骨汤

冬瓜薏米猪骨汤

�� 广东人喜欢根据不同的季节煲各种汤水，而进入六月份的广东已经闷热至极，煲一些清热解暑，润肺生津的汤水是最合适不过了。
冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。冬瓜全身都是宝，冬瓜皮可不要扔了，煲汤是不用去皮的。薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。莲子养心、益肾、补脾，芡实能健脾除湿，茯苓就益脾和胃、宁心安神。(展开) ��

食材

主料

冬瓜 700g
薏米 30g
莲子 30g
芡实 20g
芸苓 30g
猪骨 1000g

辅料

陈皮适量
盐适量
清水适量
蜜枣 2个

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

小贴士

猪骨焯一下水，去掉血腥味

来自品口 wangyoo2003 的作品

菜谱标签：儿童儿童汤煲白领粤菜老年人

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册