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美颜豆浆

美颜豆浆

�� 早餐，来一杯大枣黑黄豆豆浆，简单，营养，美味，口感细腻，黑色补肾，红色补心，黄色补脾，满满的正能量，且黑豆、大枣都有美容养颜的功效。(展开) ��

食材

主料

黑豆 40g
黄豆 40g
大枣 3个

辅料

枸杞子 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
备齐材料
2
大枣、枸杞子洗净，大枣去核撕碎
3
黑黄豆洗净
4
所有食材加入豆浆机
5
加入适量的水至标准水位中档，启动电源
6
做好的豆浆
7
倒入杯中，OK！美味早餐开启。

小贴士

1、使用的是破壁豆浆机，豆类无需浸泡。
2、因大枣、枸杞都是甜的，所以没加冰糖，我喝甜度刚刚好，喜欢甜口的可以再加点冰糖。

来自品口 ADUPREce 的作品

菜谱标签：老年人早餐美白老年人

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