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腊肉木耳炒米饭

品口美食家

腊肉木耳炒米饭

�� 木耳，别名黑木耳、光木耳。真菌学分类属担子菌纲，木耳目，木耳科。色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。(展开) ��

食材

主料

白米饭 250g
腊肉 50g
木耳 30g
鸡蛋 2个
蒜苔 50g

辅料

油适量
盐适量
葱末适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备材料。
2
木耳和蒜苔。
3
大葱切末。
4
鸡蛋摊出来备用。
5
热锅里放油，放腊肉。
6
放木耳。
7
放蒜苔。
8
放葱末。
9
放米饭。
10
放盐。最后放鸡蛋。

小贴士

腊肉多煸一会儿。

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菜谱标签：腊肉儿童增强抵抗力家常菜早餐炒

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